性功能障碍不要慌!早做打算很重要

你也不要因为性功能障碍就觉得没面子

甚至各种失望绝望

尽早检查病因并治疗

性福正在等着你~

至于性功能障碍有哪些病因

给大家好好普及一下~

性功能障碍可能由遗传、健康状况、激素水平、年龄、疾病（包括慢性病、神经精神系统疾患、 内分泌疾病、生殖器官病变）等多种原因所引起。药物、长期大量酗酒或吸毒者，也会出现性功能障碍。

精神心理因素对性功能的影响比较突出，包括错误的性观念、过去性经历的影响、环境因素、 人际关系紧张和各种外界因素所造成的负性情绪等。

由于宗教和文化背景的影响，某些人对性生活存在偏见（如认为“一滴精十滴血”），认为性 交会损耗元气，主观上要放弃或减少性活动，容易造成性压抑。

对照看看你是属于哪一种

知道原因之后主要的还是治疗

餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，也可选食。

避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，戒除烟酒。

坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

上面的三种方法起到辅助预防的作用，但如果你已经有性功能障碍方面的问题，这些方法是不能起到治疗的效果的。关键还是得去医院接受专业性的检查和治疗。

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