通过手淫来达到个人的性满足，多发生在青春期以后的男女青年，且男性多于女性。

适当的自慰是有利于人的身心健康的，但是不限制地撸多了，一不小心就会惹上病。

手淫时方法过激或者动作粗暴，会弄伤包皮，一段时间后感染「包皮龟头炎」。

若不及时消炎治疗，会导致包皮粘连、尿道口炎、尿道口狭窄，甚至炎症沿尿道逆行而上，引起「尿路感染」。

经常撸，会使前列腺经常处于充血、肿胀状态，诱发「前列腺炎」。过度的手淫会导致前列腺反复充血，这也是很多患者所说的手淫后出现小腹坠痛、会阴不适的原因。

适当的手淫可以增加对性刺激的耐受，不那么敏感，使射精时间相对延长。但是手淫太过频繁则会起反效果，临床上大多数早泄患者基本都有过度的手淫史。

所以悠着点吧。

这个度，是难以用具体数字阐述的，因为不同个体的差异性往往超出我们的想象，只能自己把握。

假如自慰后身体没有任何不适，并且对工作、生活等没有影响，那说明你，可能...可能还没超过这个度。
一般一个月不要超过2次。

但如果手淫影响了你的日常状态和正常性生活，则需要「克制」一点。凡事儿要讲究个度，“过满则亏”。

你要知道，正确的自慰方式是无害的。但是对其的误解，反而很可能会伤害到你的性健康。

最后，有问题记得第一时间找医生解决。