对完美性生活而言，勃起硬度直接决定房事质量。

得了ED的男性最直观的感受就是勃起不硬。

勃起硬度下降是可以感受到的异常，但怎样判断其下降的程度呢？

医学界将勃起硬度分成四级，为男性提供了一个具有参考价值的指标，可以初步判定自己到底有没有出现ED。 

1级完全疲软——硬度如豆腐

阴茎极少勃起且不硬，为重度阳痿。可想而知，这个硬度的确是“不行”。

2级胀大而硬度不足——硬度如去皮的熟软香蕉硬度不足

阴茎偶尔勃起，但硬度不足以插入，为中度阳痿。

虽然勉强勃起了，但硬度仍然不足，也可以归为“不行”的级别。

3级勉强及格——硬度如带皮的软香蕉

阴茎硬度足够插入，但坚硬不足，为轻度阳痿。

4级完美硬度——硬度如小黄瓜

阴茎完全坚硬并坚挺，勃起功能正常，是最满意的硬度，同房的满意度最高，也说明你的勃起功能没有问题。

虽然第3级和第4级阴茎勃起硬度均可完成性生活，但两者有本质区别。

当男性达到最佳阴茎勃起硬度(4级)时，才能真正增加男女双方的快感和性满意度。

良好的阴茎勃起硬度带给男人最大的感受是自信、满足和征服欲；带给女人最大的感受是满足、愉悦、幸福。

总的来说，虽然3级和4级都能做爱，但质量却完全不同。

很多人都有“拖着拖着就好了”这个侥幸心理，但是，阳痿放着不管是不会好的。

而且阳痿最怕的就是拖，越拖越严重、越拖越费钱，有些年轻朋友认为自己体质不错，多锻炼多营养就能恢复，这是错误的；不管是什么原因导致的阳痿，自身无法恢复，只能正确就医，针对性的治疗方法才能恢复健康。

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