当膀胱内有200cc尿液的时候，相当于一瓶罐装可乐的量，人体就会产生尿意感。

当尿液到达了400cc，等于一瓶瓶装水的量时，人体就有很强的“上厕所的冲动”，憋尿就开始了。

尿液积累到500cc到600cc时，跟一支瓶装啤酒那么多，膀胱中控制排尿的肌肉膨胀而松弛。这时候，人体反而产生“我还能再憋一下”的感觉。

而如果让尿液继续增加到800cc，接近一升水在膀胱里，如果再不释放，马上就要溃堤了。

看完之后有没有下身颤抖？撇开憋尿助性不谈，给哥们儿科普一下憋尿的影响。

经常憋尿，会使控制膀胱收缩的神经功能发生紊乱，导致排尿困难，还易诱发尿失禁。

有细菌的尿液长时间滞留体内，容易诱发膀胱炎和尿路感染。更甚者会影响肾脏功能。

有研究表明，憋尿是导致前列腺炎的一个重要病因，也是由于尿液中的细菌上溯而引起的。

尿液经常长时间留在膀胱内，有毒有害物质长期刺激膀，有可能会诱发膀胱癌。

憋尿增硬究竟合不合理呢？

助性的方法有很多，通过憋尿可以说是相当不靠谱，如果尿尿出现有什么不适症状，九龙君建议及时到正规医院检查治疗。

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