一说起性生活疼痛，大部分人都会想到女性。其实，很多男性朋友在性生活时也会受到疼痛的困扰，只是男性碍于情面不会表露出来。

今天，就涨姿势环节，专门讲讲这个话题：

      为什么如此美妙的事情会伴随着疼痛呢？原因如下

前戏不够

在没有器质性病变的情况下，性交疼痛主要是阴道润滑不足造成的。性生活准备工作不充分，拥抱、接吻、爱抚等调情动作不够，女方不够湿润，互相干擦引起疼痛。

京科小建议：性生活前，要有一定时间长度的前戏，唤起女性的兴奋，让女性身心做好准备，分泌出足够的粘液。

顶到头

女性的阴道底部是宫颈口，宫颈口是凸起的，不过旁边会有两个凹下去的地方，那就是阴道穹隆。阴道穹隆分为前后左右四个位置，其中后穹隆是最长的，这里也是阴道最易扩张的部位。

如果你冲刺加速度，用力撞击这里，不管男女都有可能会产生疼痛的感觉。

京科小建议：男性朋友们最好温和X生活，别使太大劲儿。

包皮过长

包皮口太小，龟头不能露出来，长期下去就会造成包皮粘连，引起性生活疼痛。你能想象一下你的指甲盖太长，一不小心指甲盖翻起来的感觉吗！

阴茎发炎

男性如果包皮过长，又不注意卫生，容易引起外生殖器官发炎，导致性生活时出现疼痛感。