是个男人，都会在意自己啪啪啪的时间，能做“持久男”绝不做“秒射男”。

所以，关于一切能延长性生活时间的方法，都会勇于去尝试。

网上流传着这样一个“憋尿可以锻炼性功能的内容”，甚至还附带着各种的方法。

还有人说，当你啪啪啪时，憋尿不仅可以提高你的快乐，还可以防止早泄。

首先来看看怎么算憋尿：

当膀胱内有200cc尿液的时候，相当于一瓶罐装可乐的量，人体就会产生尿意感。

当尿液到达了400cc，等于一瓶瓶装水的量时，人体就有很强的“上厕所的冲动”，憋尿就开始了。

尿液积累到500cc到600cc时，跟一瓶啤酒那么多，膀胱中控制排尿的肌肉膨胀而松弛。这时候，人体反而产生“我还能再憋一下”的感觉。

而如果让尿液继续增加到800cc，接近一升水在膀胱里，如果再不释放，马上就要溃堤了。

对男性而言：

当膀胱中存储了适量的尿液时，可以压迫周围的神经，提高性神经的兴奋性：

一则，增加啪啪啪的刺激性；

二则，可以保持丁丁的勃起能力，延长啪啪啪时间。

对女性而言：

有尿意时，膀胱的膨胀、压迫，同样也能提高性神经的兴奋性，为高潮添砖加瓦。

诚然，啪啪啪适量憋尿确实容易获得性快感，但博大君不建议你们这么做

因为，容易玩脱

老司机们请注意，憋尿更爽的前提有一个：适量。

这个量，你们可很难把握，因为尿液从肾脏产生后，是源源不断流入膀胱的，整个过程，非人力能中断。

所以，有可能会出现一个结果：

当时你觉得是适量的憋尿，但随着啪啪啪的进行、膀胱尿液的充盈，就会有强烈的尿意；

此时，由于受到尿意的干扰，你既要分心控制括约肌“千万不能放闸”，又要继续啪啪啪，

那么，你就无法专心体验啪啪啪时和高潮来临的快感。

更可能会出现一个尴尬的结果：

虽然我们能努力地憋尿，但膀胱的忍耐力是有限的，所以不管你多努力、意志力如何坚强，

当尿液超过膀胱的容水量后，闸门依旧会放开（你憋不住的），括约肌会失守。

最终导致“飞流直下三千尺”，尿对方一身。

不仅如此，经常憋尿还可能引起各种疾病

01 | 损伤膀胱功能

经常憋尿，会使控制膀胱收缩的神经功能发生紊乱，导致排尿困难，还易致括约肌疲劳、无力，引发尿失禁。

02 | 尿结石

经常憋尿很容易析出晶体，使晶体停留在膀胱，引发尿结石。

03 | 引发尿路感染

有细菌的尿液长时间滞留体内，容易诱发膀胱炎和尿路感染。更甚者会影响肾脏功能。

04 | 膀胱破裂

当尿液超过膀胱容量负荷时，会引发膀胱破裂。

05 | 前列腺炎风险增加

研究表明，憋尿是导致前列腺炎的一个重要病因，也是由于尿液中的细菌上溯而引起的。

06 | 排尿性晕厥

憋尿之后上厕所，尿液突然一下子全部排空，腹压骤降，血压迅速回落，导致大脑缺血缺氧，发生短暂晕厥。

07 | 诱发膀胱癌

尿液经常长时间留在膀胱内，有毒有害物质长期刺激膀，有可能会诱发膀胱癌。

温馨提醒：放水要及时，没事别憋着。助性的方法有很多，通过憋尿可以说是相当不靠谱，如果尿尿出现有什么不适症状，建议及时到正规医院检查治疗。