下面我们先来说一下男孩子最关心的：

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射太快当然就是早泄。

?柯立芝效应

讲到早泄，小帮手又要和大家来讲一个典故……讲的是，美国总统卡尔文·柯立芝（Calvin Coolidge），曾经和妻子参观一个农场。

走着走着，卡尔文太太问农场主：

（ps：母鸡受不受精都能生蛋，但是受精生的蛋能孵小鸡，没受精生出的蛋孵不出小鸡）

农场主就很自豪，他说：

卡尔文太太听了觉得很是厉害，跟农场主说：

总统不开心了，他就问农场主：

农场主说：

呵呵哒，总统先生马上说：

“柯立芝效应”这个词语，就来自这段故事啦：几乎每一种哺乳类物种，有这样的一种现象——

一旦引入有受孕能力的新伙伴，无论是雄性还是雌性动物，爱爱起来都会忽然变得非常强，同时也非常快。

所以实际上，早泄在一定程度上说明男方对女方的爱意十分新鲜和强烈呢。

?什么是早泄？

对早泄的定义一般有两种：

1.能硬十分钟以上再射就不算早泄。

2.爱爱中50％以上的次数里，妹子还没高潮你就射精了，就能称之为早泄。

我们印象中，早泄的含义都是第二种：出于社会目的的定义，而不是生育目的的定义。

但如果有人问我“爱爱几分钟才算正常”，这个“正常”怎么定义就很难讲了。

我要说一分钟以上就没事，肯定很多人感觉不对劲。

而从“妹子要到高潮一般要多久”这个角度上来看，平均来说应该是20分钟，所以就很难说嘛。

关键还是要你和妹纸是否都满意这次爱爱的质量，这个决定了你判断自己是不是真的太快了。

?其它原因

除了一开头说的柯立芝效应下“因爱和新鲜感太强烈”所造成的早泄之外，早泄还有好几种原因。

比如确实龟头敏感度太高，或者心理性早泄，或者身体不好或者生殖系统有炎症等等，都可能导致早泄的。

关于早泄，小帮手最常被问的一个问题就是“撸多了会不会早泄？”

撸是不是一件有害的事情，为什么“撸”总是给人一种“会使人早泄”的印象？

其实就是因为你们在撸的时候，没有正确看待撸这件事情，导致心理紧张、压抑，总想着快点射快点射，解决问题就好，好了！

所以才会让你们以后在正式爱爱时，也会潜意识觉得快点射快点射，就造成了早泄的问题。

你们年轻人，眼界要放广阔一点，姿态要摆端正一点，撸虽然不能在公共场合进行，但它也是正常解决生理欲望的一种方式。

不要觉得它可耻、羞人，要撸就躲在房间里大大方方地撸，不然以后早泄就不好了。

?怎么办？

小伙子如果早泄嘛，可以看一下以下几条建议，可能会有帮助：

1.锻炼身体：跑步也好健身也好，平时多做运动，另外深蹲可以加强你的PC肌，一来可以让你对自己的身体更有自信，二来可以锻炼自己在爱爱的时候射不射的控制能力。

2.戴套：套套隔着可以降低丁丁的敏感程度，而且又可以避孕、又可以防止性病。

3.借助药物：如果你觉的我还是不要那么麻烦了，那么大家也可以尝试一下借助药物配合，但最好是要到正规医院找医生检查开药喔。

?妹子受罪

前面也说了，和我抱怨这个问题的其实大多是女孩子。而且抱怨“男票太久射”的还挺多……欸你们是不是在虐狗啊！（恍然大悟）

我们刚刚已经了解过早泄的几个病理之外的原因啦——比如说柯立芝效应，就是频繁更换性伴侣，还有打灰机心理压抑的原因等等。

那么比照之下，硬太久，也一样有对应的原因，比如说两个人在一起太久啦，新鲜感消失了，激情没有以前那么多，XXOO的时候也注意力不集中。

或者是打灰机撸多啦，射精中枢兴奋阈值过高……就是所谓撸点高啦！

还有就是可能带的套套太厚，丁丁的敏感度被降低了很多，这样也会很难射出来。

?其它原因

除了这些可能导致硬太久的原因之外，还有两个可能性：

一个是射精障碍症。

射精障碍症其实包括了好几种射精方面的问题，而硬太久就是其中一种，简单来说，就是爱爱的过程当中，丁丁一直硬着。

过了好几个小时一直精神得很，然后莫名其妙就软了，直接没射就睡了，或者硬得烦了太累了，做不下去也休息了。

第二种叫做“阴茎异常勃起（priapism）”。

丁丁硬到疼痛、肿胀、发紫，都没办法软下去，要进医院啦！

不然血液循环不畅，海绵体供氧不足会坏死的，割JJ看你怕不怕。

这种症状主要有两种原因：

一、可能是缺血或者低流量性（low-flow）阴茎异常勃起，血液流进丁丁容易，可是流出来难。

二、可能是因为非缺血性或高流量性（high-flow）阴茎异常勃起，这种情况比较少，一般是因为丁丁受伤而相关动脉受损了。

?怎么办？

如果是非病理性的硬太久，就建议大家平时多注意维护和女票的感情啦，然后小年轻们打灰机的频率也要注意一下，平时不要把撸点弄太高。

另外爱爱的时候注意力集中一点，多脑补点不得了的场景和情节，也可以试一试情趣用品辅助刺激丁丁。

再不济，可以试一下让女票服用短效避孕药，注意不是紧急避孕药！这样平时就可以不戴套套，不戴套套可以让丁丁敏感度提高一些，当然前提是你们也要注意生殖部位的卫生健康。

而射精障碍和阴茎异常勃起的小伙子们就没办法啦，挂号看医生。

大体上来说，刚在一起的情侣担心早泄的比较多、关系长久了感情越来越淡的夫妇烦硬太久的比较多。

但是无论如何，男生平时在饮食、身材和健康上的保养，都可以减少这些烦心事发生的可能性。

如果射太快或者硬太久已经对你的日常生活造成困扰了，还是赶紧找医生看看吧。

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