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宣城怎样预防早泄的出现呢

已有 位读者阅读此文 来源:宣城男科 作者:宣城朝阳男科医院 【咨询预约】,专家热线:

    早泄是性功能出现障碍的一种,它的出现,不仅影响到男性在性生活中持久的程度,而且还严重威胁男性健康。那么到底怎样预防早泄的出现呢?下面让我们看看宣城男科医院医师的介绍吧。
 
    l、建立美满、健康、和谐的家庭环境
 
    注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
 
    2、注重婚前性教育和性指导
    把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
 
    3、注重生活要有规律,加强体育锻炼
 
    如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
 
    4、禁止手淫,节制房事
 
    避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
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