性交的过程中的四种痛？亲密时分，疼痛骤生，于男人而言，是扫兴，是叹息；而于女人而言，则是痛苦，忧虑。那本该甜蜜的过程，好像变成漫长的劫难一场。30%的疼痛高发率，医生建议女人要学会自我判断，是在快乐之时远离疼痛，拥有健康身体最有效的方法。

1、开始之痛

症状：性唤起时，疼痛为灼热样，局部范围小，基本上不蔓延至全身，多半伴有阴部瘙痒。

原因：a、巴氏腺(一种分泌润滑液的腺体)阻塞；b。感染，如生殖器疱疹，阴道炎，疣体等；c。强度过大，导致外阴损伤；d。慢性皮肤病，如湿疹，银屑病，硬化症等；e。过敏，包括使用了肥皂，化学性洗涤用品，安全套，精液等。对策：a。到医院妇科或者内分泌科疏通腺体；b。看医生，服用治疗感染的药物；c。涂抹药膏；d。用类固醇类软膏改善皮肤状况；e。找出过敏物质，避免过敏。

2、进入之痛

症状：前奏是快乐的，安全的，可是，一旦他进入自己的身体，疼痛便油然而生。这种疼痛，是从外阴口一直痛到小腹内，如果此时停止亲密，疼痛又自行消退。如果用心发现，或许还会发现阴道口是发炎的红肿。原因：a。阴道痉挛，一种肌肉的痉挛；b。阴道干涩，缺乏润滑；c。囊肿性疾病，如卵巢囊肿等；d。泌尿系感染，如尿道炎、膀胱炎等；e。便秘。对策：a。接受医生治疗；b。增加欢爱的前戏，让女性的分泌物多一些，起到充分润滑的作用，如果这还不行，那就使用安全无毒的润滑油，建议是水溶性的；c。征求医生意见，做手术，切除卵巢上的囊肿；d。服用药物，控制泌尿系感染；e。多吃富含粗纤维的食物，多饮水，保持大便通畅。

3、过程之痛

症状：这种疼痛是突然的，锐性的，就像利器刺穿肌体，令人难以忍受，而且还会放射至腰以下的部位，伴有小腹下坠。原因：a、自然分娩时外阴切开后留下了过度的疤痕组织；b。卵巢囊肿；c、剖腹产造成的内部疤痕组织。对策：a、使用润滑剂；b、看医生，建议手术切除；c、去医院治疗，尽快修复伤痕。

4、高潮之痛

症状：当最快乐的颠峰到来，疼痛也随之而至，这种疼痛是钝性的，但持续的时间很长，即便是停止一切亲密动作，也会经久不退，疼痛为灼热样。

原因：a、盆腔炎；b、泌尿系感染；c、节断性回肠炎。对策：均需上医院确诊，接受医生的具体治疗。

健康保健方法

一、避免性生活过度：减少性生活的次数，比如说某些人性生活过于频繁，认为自己年轻力壮，性生活一晚两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。所以应该避免性生活过度，减少性生活的次数。同时在性生活当中，不要过于激烈，不要过于粗暴，性生活应该讲求一种和谐，这样才能享受到性生活的乐趣和美妙。

第二、戒除烟酒：建议戒烟少酒，大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。另外还有少食辛辣、肥腻的食品。

第三、及时检查治疗：如果说有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该尽快的治疗。因为这些炎症或泌尿系疾病极有可能会引起射精疼痛。

第四、注意个人卫生：避免不洁的性交引起的感染，我们知道泌尿系统炎症是非常普遍的。还有近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以说我们要预防，就要起初注意在性生活方面要个人卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

第五、心理调节：有些人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。平时多了解男性性交疼痛的保健要点，可以极大的减少这种情况的发生。